Hittade en tränings video på youtube och man svettas som ett freak när man kör det! Den är grym!

 

 

Nu när jag har ändrat min livstil totalt så har jag märkt skillnad sjukt fort! 

Jag, som många andra tjejer, vill helst inte dela med sig utav sin vikt men jag kan säga såhär att jag började på 65 kilo. Jag har nu gått ner till 58 kilo på bara nån månad! Att gå ner i vikt krävs mycket, som alla vet, vilja. Jag började söka runt lite på internet hur man ändrar sin livsstil totalt, utan att må dåligt utav en massa bantningsmetoder som man ändå bara går upp i vikt av i slutändan. Det tar ca. en månad att fastna vid en vana. Så jag höll mig fast vid vissa saker som skulle hjälpa mig att gå ner i vikt: